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公益社団法人 日本プロテニス協会公認テニススクール

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TENNIS & SOFT TENNISテニス&ソフトテニス

Training素質を磨く

素質は誰もが持っています。

ただし適切なトレーニングをしなければ開発されることはありません。

単純に球出しやラリー、試合形式だけでは不十分です。トレーニングを通して磨きながら、個々の長所を伸ばしていきます。

Create機能を呼び覚ます

元々備わっている能力を生かして、ラケットスポーツ に変換していきます。

生理学上、短期間で再現することは難しいですが、遠回りすることなく着実に身に付いていきます。

Feeling基本を身に付ける

欠点を見つけ指摘することはいくらでもできますが、根っこが変わらなければ、すぐに元に戻ってしまいます。

一時的な対処療法ではなく、プレーヤーがモノにできるようにアプローチをかけていきます。

TOPICS

体験レッスン受付中
体験レッスン受付中

ENVIRONMENT

あんしん*あんぜん

不安や周りを気にすることなく、楽しくプレーができる環境と、コート上でのあんぜんを最優先に進行してまいります。

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シンプル×イージー

手続き、入会金不要。その日からテニスレッスン可能です。スケジュールも自由に設定できます。 (※1回限りから定期的まで)

CONTENTSー内容ー

国際的メソッド

従来の型だけの指導ではなく、個々が持つ機能と自然なスタイルを使って段階的に進行します。 その中で、上達していくための大切なポイントや専門技術をお伝えしてまいります。

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ゲームベース

全てのステージでゲームの要素を組み入れたドリルをプレーします。 コートをコントロールするための必然的なスキルやポイントを獲得するための反応、 状況判断、予測といった能力を自然に習得していくことができます。

PROGRAM

一般クラス3レベル設定

  • ①はじめてクラス

    これからテニスを始めようと思っている方や経験が浅い方、テニスを楽しみたい方。

  • ②一般クラス

    コーディネーション、身体機能トレーニングのベーシッククラス。

  • ③トーナメントクラス

    市民大会や女子連大会等で上位進出を目指す方。

◆レッスン料金

  • 【60分】1,000円/1回 【90分】1,500円/1回
    【120分】2,000円/1回
  • 定員 4名
  • ※各クラスは1回毎に参加可能です。

ジュニア クラス5レベル設定

  • ①キッズクラス

    4歳~未就学児対象のクラス。

  • ②ジュニア1クラス

    小学生対象のクラス(テニス未経験者~テニス経験の浅い子)。

  • ③ジュニア2クラス

    小学生高学年~中学生対象のクラス(ある程度ラリーができるテニス経験者)。

  • ④プレ強化クラス

    競技ジュニアの導入クラス。

  • ⑤強化クラス

    競技ジュニアの強化クラス。

◆レッスン料金

キッズ

  • 【60分】月/5,000円~

ジュニア全般

  • 【60分】月/6,000円~
  • ○メンバー特典…レッスン時間に関わらず同料金で参加可能です(90分、120分…180分)※平日最大120分。土日最大180分。
  • ○定額コース他、スポット(※ 定期的に通えない方など、レッスン1回分から参加可能です)等をご選択頂けます。

<ジュニアクラス特長>

コーディネーショントレーニング、フィジカルトレーニングを取り入れ、子供たちの運動能力開発に重点を置いています。

走力・投力・目視力など効果は様々です。またこの能力は、テニス技術を習得する上で優位に働き、競技スポーツに進んだ際の伸び代を大きくします。

プライベートレッスン

マンツーマン、またはご友人・お友達、親子で一緒にレッスン可能です。

  • ※1面/4名様まで。
  • ※他会場でのレッスンを希望の方は、交通経費のご負担頂きます。
  • 60分/3,000円(3名の場合…お一人あたり/1,000円)

【ソフトテニスレッスン】

柔らかく軽いボールを使って感覚を養います。

全スポーツに共通項である体の機能やその使い方を修正、習得することで、プレーレベルの向上に繋げることができます。

※プライベートレッスン同様の内容で申込み可能です。

【テニピン】(体育館内)

テニス競技はもちろん、基礎運動能力の開発に効果があり、楽しみながら様々なスポーツ競技の伸びしろに繋がります。

部活動・社会人サークル外部*専属*スポットコーチ

学校やご希望の場所でのレッスンが可能です。
スケジュールやご予算に合わせて、日程や形態も自由選択。外部、専属、スポットコーチなど用途に応じたテリトリーでレッスンが可能です。

体験レッスン

  • *レッスン料金0円/お一人様1回限り。
  • *体験時はラケットをご用意できます。

体験レッスン当日までの流れ

  1. ①ご都合の良いクラスと日程をお選び下さい。
  2. ②レッスン当日は運動のできる服装、運動靴、飲み物をご用意下さい。
  3. ③体験時のラケットは体格やテニス経験に合わせて、こちらでご用意できます。
  4. ④10分前までに会場にお越し下さい。

※雨天等によるレッスン中止の際は、レッスン開始1時間前を目安にメールにてご連絡致します。

交流・経験・スキルアップ

ジュニアクラスを対象に世界的トップコーチや専属のコーチと共に、2週間の体験プログラムを実施しています。 ご希望の方を対象にしたこの海外遠征では、テニスのレベル向上はもちろん、言語・文化・交流、アカデミー体験など、テニスだけではなく 心の育成や内外の新たな発見ができる機会に繋がることを目的としています。

*ACTテニスクラブのご紹介*

長崎県テニス協会登録、諫早市テニス協会に加盟しており、希望時には各大会へのエントリーが可能です(一般・ジュニア)。

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